Collection : Yoga Nidra

Le yoga nidra est une technique de relaxation psychique que l’on nomme le yoga du sommeil éveillé. Cette technique permet de contrôler le conscient par des étapes successives. Cette approche déjoue l’agitation mentale et le tourbillon des pensées. Cela amène à concentrer l’attention sur l’essentiel.

Le yoga nidra est une technique de relaxation psychique, physique, émotionnelle et mental que l'on nomme le yoga du sommeil éveillé . Cette technique permet de contrôler notre conscient, par des étapes successives. Cette approche déjoue l'agitation mentale, le tourbillon des pensées

Le yoga nidra est une technique de relaxation psychique que l’on nomme le yoga du sommeil éveillé. Cette technique permet de contrôler le conscient par des étapes successives. Cette approche déjoue l’agitation mentale et le tourbillon des pensées. Cela amène à concentrer l’attention sur l’essentiel

Le yoga nidra est une technique de relaxation psychique que l’on nomme le yoga du sommeil éveillé. Cette technique permet de contrôler le conscient par des étapes successives. Cette approche déjoue l’agitation mentale et le tourbillon des pensées. Cela amène à concentrer l’attention sur l’essentiel.

Le yoga nidra est une technique de relaxation psychique, qu'on nomme le yoga du sommeil éveillé. Cette approche déjoue notre mental, et cela nous permet d'entrer dans une méditation profonde pour défaire les samkaras( les impressions subtiles qui sont en vous).

Séance de yoga nidra sur les chakras audio

Le yoga nidra est une technique de relaxation psychique que l’on nomme le yoga du sommeil éveillé. Cette technique permet de contrôler le conscient par des étapes successives. Cette approche déjoue l’agitation mentale et le tourbillon des pensées. Cela amène à concentrer l’attention sur l’essentiel.