Ce style de yoga est une technique de relaxation psychique, qu'on nomme le yoga du sommeil éveillé.

Cela est très puissant, il permet d'aller en profondeur déloger nos blessures, nos émotions et permet d'accéder à une puissance d'énergie qui nous habite. 

Nous entrons dans la profondeur de la conscience qui se nomme dhyana la pure méditation.