Les postures de digestion
Normalement en yoga nous devons attendre 2 heures après un repas avant de faire du yoga ou du pranayama. Avec les postures de digestion cela est différent nous allons faire du yoga directement après notre repas.
Normalement en yoga nous devons attendre 2 heures après un repas avant de faire du yoga ou du pranayama. Avec les postures de digestion cela est différent nous allons faire du yoga directement après notre repas.