Plusieurs méditations différentes qui vont vous propulser vers la conscience.

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Chaque séance est unique avec un objectif précis. Construire des séances de yoga est un art.

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Dans ce type de yoga, notre objectif est d'activer l'énergie vitale. Nous retrouvons des séances spécifiques pour chacun des chakras.

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Dans ce type de yoga travaille l'alignement du corps dans nos postures pour que celui-ci retrouve sa puissance

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Le yoga nidra est une technique de relaxation psychique que l’on nomme le yoga du sommeil éveillé. Cette technique permet de contrôler le conscient par des étapes successives. Cette approche déjoue l’agitation mentale et le tourbillon des pensées.

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Dans ce type de yoga, on travaille des objectifs précis pour régénérer le corps pour qu'il retrouve son équilibre.

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